Redescobrindo o divino feminino

FONTE: KALEE BROWN, TRADUÇÃO: FONTES DE LUZ

Como a menstruação se relaciona com ciclos da lua, natureza e dietas

Quando comecei o meu período, fiquei emocionada! Vi-o como um direito de passagem, marcando a minha transição para a feminilidade e congratulo-me com a oportunidade de abraçar a minha nova feminilidade. No entanto, como muitas mulheres, ao longo dos anos finalmente comecei a ressentir esta altura do mês, receando as minhas cólicas dolorosas e contando todas as coisas que perdi por causa disso. A sociedade trata os períodos como se eles fossem sujos e não se deve comentar, até mesmo as mulheres pensam assim mas, nem sempre foi assim.

A menstruação costumava ser comemorada e vista como um dom, um elemento do divino feminino que merecia apreciação e reconhecimento. É uma bela forma de desintoxicação que só as mulheres conseguem desfrutar. Este processo nos permite o nascimento de uma vida, um milagre que só pode ser possível através da menstruação.

A sociedade costumava a referir-se a este período sagrado como “tempo da lua”, como o ciclo foi sincronizado com a lua. A menstruação palavra em si é derivado do grego e latim que significam — mês e lua. A menstruação não só nos une à natureza, mas também pode dar às mulheres uma melhor imagem da sua saúde e seus sistemas de Chakra. Então, como é que nós, como mulheres, nos tornamos tão desconectadas da santidade dos nossos tempos de lua, e como podemos mudar o diálogo e a forma como vivenciamos os nossos períodos?

A divindade por trás das mulheres “ciclos da lua”

Aqueles poucos dias em que as mulheres derramavam o seu sangue menstrual costumava ser comemorado. As mulheres não eram autorizadas a trabalhar; em vez disso, elas foram incentivadas a descansar e nutrir os seus corpos. Os nossos ciclos foram alinhados naturalmente com o ritmo da lua . A menstruação começaria em torno da lua nova e a ovulação ocorreria em torno da lua cheia.

A energia feminina nas aldeias era incrivelmente poderosa, pois as mulheres estavam vivenciando esta altura da lua juntas. As mulheres eram geralmente capazes de se unir e relaxar durante este tempo, para que elas pudessem receber energia de cura e apreciar este período de purificação e rejuvenescimento.

O fato de que a menstruação é um processo de desintoxicação não implica que as mulheres estão sujas. Na verdade, isso implica bastante o oposto, como a menstruação é um dom que só as mulheres foram abençoadas, o que pode ajudar a desintoxicar-las tanto física como emocionalmente. Períodos menstruais devem ser um momento de força para as mulheres, não embaraçoso.

A imagem dos períodos que parecem ser “sujos” só ganhou popularidade quando nos deslocamos para o patriarcado; mas, agora que o divino feminino está entrando na luz, nós estamos começando a honrar os nossos ciclos da lua mais uma vez.
Toxinas armazenadas no sangue e fígado têm a chance de serem libertados quando menstruamos. O fígado é o órgão primário de desintoxicação do corpo, como é o órgão que é responsável por filtrar toxinas. Os ciclos também podem limpar os nossos sistemas reprodutivos, liberando bactérias e ajudando o corpo a descarregar o excesso de ferro.
Este processo é natural e bonito e não deve ser evitado. Há tanta beleza dentro da natureza dualista dos nossos ciclos da lua: o derramamento de sangue nos permite dar vida e beneficiar da desintoxicação. No entanto, os nossos períodos mudaram ao longo dos anos, tornando-se muito mais dolorosos e em muitos casos mais pesados. Muitas mulheres não estão mais ligadas à lua, e eles vêem seus períodos como algo a temer ao invés de um evento para ficarem animadas. Como é que nós, como mulheres, chegamos a este ponto?

Por que nossos períodos mudaram drasticamente?

Se o seu ciclo não está sincronizado com a lua cheia ou lua nova, não se stress! Só porque o seu ciclo não está sincronizado com os ciclos da lua não significa que ele não está a fazer o seu trabalho. Existem muitas maneiras para sincronizá-lo com a lua naturalmente, mas a melhor parte sobre a menstruação é que ele é destinado a fluir, por isso é melhor não tentar controlá-lo.
Esta é uma das razões pelas quais o controle de natalidade é uma questão tão grande. Controle de natalidade, literalmente, controla quando o seu período começa e termina, e por isso raramente se move ou experiência irregularidades. Há uma série de problemas de saúde com o controle de natalidade, incluindo um maior risco de certos tipos de cancro, depressão, coágulos sanguíneos, doenças cardíacas, e muito mais. Uma vez que o seu ciclo não pode fluir livremente, não pode aprender com ele da mesma forma que você poderia se não estivesse no controle de natalidade.
O seu período é um presente; comunica com o seu corpo e pode dizer-lhe quando algo está errado ou quando algo precisa de ser visto. Quando sente TPM, períodos irregulares, uma mudança no tempo de início, ou qualquer outro sintoma sobre a sua menstruação, o seu corpo está dizendo que a sua saúde requer atenção.
Meu período sempre foi sincronizado com a lua nova, e a única vez que mudou desde que eu sai do controle de natalidade foi depois que minha avó faleceu. Eu estava experimentando outros sintomas irregulares durante o meu período, forçando-me a olhar para dentro. Eu percebi que não só tinha um problema de saúde que afetou a minha menstruação, mas também tinha um bloqueio severo no meu Chakra Sacral, que foi por sua vez, afetando o meu período. Imediatamente depois que eu lidei com estas situações, o meu período retornou ao seu ciclo regular e começou na lua nova mais uma vez.
Tudo acontece por uma razão, especialmente nos nossos corpos! Se está enfrentando cólicas menstruais dolorosas, que não é apenas um sintoma “regular” de ter o seu período. Sempre que temos dor nos nossos corpos, estão sempre nos dizendo que precisamos olhar mais fundo e procurar a causa raiz da questão.
Na medicina tradicional chinesa (TCM), o fígado é dito para governar emoção e raiva. Uma vez que o fígado mantém uma forte relação com a menstruação, como é desintoxicado durante este processo, os nossos períodos também podem revelar a saúde dele. Muitas mulheres têm uma reação emocional com a sua menstruação, muitas vezes referida como PMS, elas expressam raiva ou outras emoções extremas. Uma vez que a raiva e as emoções estão ligadas ao fígado, PMS pode significar que estamos enfrentando mudanças dentro do nosso fígado, que é natural durante os períodos ou que precisamos de nos concentrar mais na saúde do fígado.
Além disso, de acordo com TCM, cólicas e períodos dolorosos poderiam realmente ser um sintoma de um desequilíbrio hormonal e uma deficiência de Qi. Em TCM, Qi é acreditado estar em toda parte na terra, incluindo nos nossos corpos. Quando você está saudável, o Qi está fluindo livremente através de si, enquanto que quando está doente deve ter um bloqueio de Qi ou o seu Qi Tank é baixo. Se não há Qi para mover o sangue para fora do seu corpo durante o seu tempo de lua, o corpo é forçado a tentar expelir o sangue para fora em si.
Se você experimentar PMS e outros sintomas que a sociedade considera “regular” durante a menstruação, não stress muito. Sim, precisamos aprender a ouvir mais os nossos corpos e olhar para dentro com mais frequência, até certo ponto, estas fases do nosso ciclo são normais.
Os nossos ciclos não só se relacionam com a lua, mas também se correlacionam com as estações experientes na natureza. Por exemplo, a semana que temos o nosso período está relacionada com o inverno, quando experimentamos um pouco mais de escuridão e sentimos a necessidade de recuar. Na semana seguinte, quando o nosso período é longo, relaciona-se com a primavera, e então nós experimentamos o verão quando estamos ovulando, que é tipicamente o tempo que nos sentimos melhor durante o mês. Finalmente, a semana antes de nossa menstruação, entramos em queda, um momento em que experimentamos emoções elevadas.
Eu acredito que, em certa medida, muitos desses sintomas são feitos para serem sentidos, ouvidos e aprendidos, mas não para os extremos que muitas mulheres passam agora. Muitas mulheres são severamente desconectadas de seus corpos, que é em grande parte devido a normas sociais e crenças e medicina moderna.
O controle de natalidade é tomado por muitas mulheres, que não só fere o corpo, mas impede-nos de se conectar com os nossos períodos. Além do mais, as mulheres usam tampões tóxicos e outros produtos femininos que contêm pesticidas, estamos expostos a quantidades excessivas de toxinas através do nosso ambiente e nossas dietas, e suprimimos o nosso trauma emocional, criando bloqueios nos nossos chakras.

Como podemos redescobrir e recuperar nossos períodos?

Assim, se reconhece que o seu período precisa alguma atenção extra, como pode dar-lhe o amor que ele merece? Primeiro que tudo, é  ser gentil e compassiva para com seus ciclos. Se  está no controle de natalidade, experimentando sintomas menstruais extremos, ter um período irregular, ou qualquer outra coisa, você deve primeiro ser gentil com consigo mesma. Reconhecer como isso lhe serviu no passado, e depois descobrir como  pode positivamente mudar isso.
Talvez estas extremidades (PMS severo e cãibras, desconexão da natureza, etc.) foram necessários para que nós acordemos e reclamem a sacralidade envolvendo a menstruação das mulheres e o divino feminino mais uma vez. Às vezes as coisas precisam ficar tão ruim que é quase um murro no estômago, porque ele pode desencadear-nos e, essencialmente, forçar-nos a mudar.
Não há nada de errado em ter um período, mas isso não significa que precisamos sofrer com isso. Como o Dr. John a. MacDougall diz, “você não deve procurar defeitos no ‘ design feminino ‘ para explicar as razões para estas epidemias de problemas femininos, mas olhar para o seu comportamento.” Como pode fazer mudanças em sua vida, a fim de melhorar o seu ciclo menstrual?
Ele explica:
O exercício e a redução no peso em mulheres obesas podem igualmente baixar seus níveis de estrógeno. O resultado de reduzir as quantidades exageradas de hormonas encontradas em demasiados mulheres americanas será o melhor bem-estar geral e a redução dos sinais e dos sintomas problemáticos durante a menstruação. Por exemplo, períodos dolorosos e sangramento abundante tornam-se mais leves e menos dolorosos.
Há uma relação clara entre dieta e menstruação; Isso pode ser visto quando os períodos de uma mulher anoréxica param, ou segundo o relatório vegano: As mulheres experimentam menos dor menstrual ou sangramento mais leve. Dr. MacDougall ainda elabora sobre isso, dizendo “mulheres vegetarianas, em comparação com aquelas que comem carnes, excretam 2 a 3 vezes mais estrogênio em suas fezes. Além disso, os níveis sanguíneos de certos estrógenos poderosos são 50% inferiores aos dos comedores de carne. “
Desde que os períodos são uma maneira de desintoxicar o corpo, faria o sentido que os sintomas associados com a menstruação poderiam melhorar se nós estivessemos tomando menos toxinas. Quando tudo se resume a isso, redescobrir os nossos períodos significa redescobrir a nós mesmos. Significa melhorar a saúde do nosso corpo, reconectando-se com a natureza, e olhando para dentro.
Através deste processo, vai descobrir que o seu período de sincronização com a lua cheia ou a lua nova, como muitas mulheres têm relatado isso por séculos, incluindo eu mesma. Então, qual é a diferença entre ter o período sincronizado com a lua cheia versus a lua nova?
Autor Miranda Gray diz:
Uma mulher com o ciclo da lua branca, sangrando com a Lua escura (nova), torna-se ligada aos níveis mais profundos de sua consciência, lembrando-lhe que existe mais do que apenas o mundo que ela vê, porque ela é a portadora da semente da vida. Uma mulher com um ciclo da lua vermelha, sangrando com a lua cheia, traz as energias e os mistérios de sua escuridão interior para fora, no mundo em torno dela como um presente e uma oferta das profundezas de seu aprendizado.
Pessoalmente, ressoei com esta resposta, pude ver quando essas tendências surgiram na minha vida. Mas, novamente, o período de cada mulher é diferente, então se este artigo não ressoa consigo, então confie na sua intuição. Essa é a beleza da menstruação: é livre fluir e mudar, e tem algo diferente para ensinar a cada mulher.