O que realmente significa viver do coração

FONTE: JOE MARTINO, TRADUÇÃO: FONTES DE LUZ

O que pensa viver do seu coração? Qual é o papel da mente na nossa experiência? Nos meus 10 anos estudando e praticando a vida do coração, descobri uma tendência emergente: a comunidade espiritual fez um demônio sair da mente.

Não há dúvida de que a mente é a fonte de sofrimento — os pensamentos incessantes e preocupações, as histórias infinitas ego, os truques mentais que muitas vezes jogam — mas isso não significa que a mente como um todo é o problema, nem isso significa que devemos evitar a mente.

Parece agora que qualquer forma de pensamento, idéias, planeamento, lógica, e assim por diante se colocam na categoria de “não no fluxo” ou “estar na mente”, e isso é simplesmente um mal-entendido. Eu vi pessoas a tentarem evitar a sua mente como a peste, para evitar o pensamento, evitar o processamento, apenas porque “a mente é o mal” ou outros equívocos. Então, vamos perceber como a mente funciona para que possamos compreender melhor o seu verdadeiro papel.

Como a nossa mente funciona na nossa experiência

Você é uma alma, fazendo uma experiência física neste planeta. A sua alma entra num veículo chamado corpo que nos permite ter uma experiência física na terra. O corpo é composto de um número de peças essenciais, incluindo o seu cérebro, é composta de muitos componentes que, finalmente, servem para decodificar esta realidade em algo que não é simplesmente uma sopa energética. Ele também nos permite processar aspectos importantes da experiência humana, usando coisas como lógica e cálculo para que possa entender como andar, correr, pular, comunicar, construir, criar e assim por diante. A sua consciência usa a mente como uma ferramenta na experiência humana.
Por exemplo, quando você recebe informações de seu eu superior, através do seu coração a sua experiência física  a mente, processa essa informação e aprende como usá-la dentro dessa experiência. A conexão entre o coração e o cérebro é bastante evidente cientificamente, e o coração realmente envia sinais para o cérebro para se comunicar. A mente é um fator chave em toda a relação entre a nossa mente, corpo e espírito. Não se pode funcionar totalmente dentro da experiência humana sem o outro.

Onde nos tornamos desequilibrados

Então, agora sabemos que a mente está realmente aqui trabalhando em nosso favor, para ter as experiências que precisamos. Mas também é importante mencionar que em alguns aspectos, temos saído fora de curso.

A mente está em camadas e também contém um poderoso programa chamado ego. O ego pode ser essencialmente dividido em duas camadas: ego superior e inferior ego. O ego superior tem a compreensão básica de que somos separados, em experiência, de outros e estão deitam fora uma identidade individual para o propósito da evolução. O ego mais baixo é mais sobre a separação intensa e aumentada, apego forte da identidade, medo, e histórias incessantes. O ego mais baixo nos serve, mostrando-nos o que se sente ao ser desconectado de nossos verdadeiros eus e de outros, incapaz de viver harmoniosamente com a terra, os animais, etc. Esta tem sido uma ferramenta de muitas maneiras, mas o nosso desafio é agora para superar o poder que tem e aprender a encontrar o nosso verdadeiro eu além dela.

Por que isso está acontecendo agora? Viver com ele no banco do motorista já nos ensinou o que precisávamos aprender com ele, mas por algum tempo, temos resistido à mudança que está sendo apresentada para nós. Agora é hora de seguir em frente. É por isso que estamos vendo um enorme aumento de interesse neste tópico coletivamente. As pessoas estão explorando meditação, espiritualidade, o ego, e muito mais como um reflexo de uma evolução coletiva.
Para criar esta mudança, do nosso ego estar no banco do motorista e de usar a mente para viver de nossos corações,  simplesmente usando o ego e a mente como ferramentas, devemos nos concentrar em criar mais auto-consciência. Temos de prestar atenção aos nossos pensamentos por um momento e simplesmente observá-los. Quando os observamos, começamos a ver que, apesar de serem parte da nossa experiência, eles são, no entanto, separados de nós. Com o tempo aprendemos a acalmar esses pensamentos, não dando-lhes tanta atenção ou peso e usando ferramentas como meditação.
Isto é uma viagem. É uma prática, não algo que acontece durante a noite e como construir qualquer músculo, leva tempo. Aqui estão algumas dicas para começar a acalmar a mente.

Como viver a partir do coração e como ele se parece

Quando você começa a se identificar menos com o ego e pensamentos incessantes da mente, você começa a sentir mais. Isso não significa ter mais emoções; isto significa ter um sentimento mais profundo dentro de seu coração. Alguns podem chamar isso de seguir a sua intuição ou ouvir o seu gut. Trata-se de prestar atenção à subtileza de cada momento, a energia e a natureza do que existe na presença.
 Viver do coração não significa de repente que deixa de pensar, que não trabalha, que deixa de viver, ou que medita o dia inteiro. Significa que começas a experimentar esta vida com o teu coração a conduzir a tua experiência. Significa fazer coisas de um espaço de consciência coração-conduzido um pouco do que o que teu ego lhe está dizendo para fazer por razões que você não pode completamente descrever. É fazer as coisas porque eles vêm naturalmente versus por medo ou preocupação. É sobre fazer as coisas porque você sente que é o que você precisa fazer, não porque você precisa estar mantendo-se com o Jones ‘ ou seguindo as tendências de todos os outros. Não há nenhuma emoção por trás disso; é simplesmente neutro e flui levemente.
Quando você vive do coração ainda usa a sua mente, o seu corpo, a sua lógica, a sua criatividade, etc.; as suas ações são simplesmente guiadas por algo totalmente diferente e o seu ego torna-se um programa silencioso que se senta no fundo. A sua mente de macaco não tem o mesmo poder que tinha, porque agora está discado para algo diferente.
Você precisa meditar para entrar no coração o tempo todo? No início sim, mas eventualmente, não; torna-se completamente natural e parte da sua maneira diária de ser. Torna-se automático.
O processo de se mover de um estado de estar no ego ou na mente, para quase todo o tempo a viver do coração começa com tirar o “material” fora do caminho. Tem que fazer as perguntas importantes: o que significa ser um ser humano neste planeta? Quem sou eu? Por que eu faço o que faço? O que sinto que eu realmente desejo estar fazendo agora? Por que estou preocupado com a minha aparência ou com o que alguém disse sobre mim?
Quando todos nós começamos a viver do coração, não precisamos mais operar usando teorias ou filosofias de como ser. Em vez disso, vivemos naturalmente através da consciência da unidade, que é o que já está emergindo de nossos corações. Nós nos preocupamos um com o outro, criamos sistemas que trabalham para todos, nós tratamos uns aos outros como iguais, porque nós não julgamos as diferenças, e nós coletivamente criamos um mundo onde todos nós podemos verdadeiramente prosperar e utilizar os dons que cada um veio aqui fazer. Viver do coração é para onde estamos indo, mas devemos trabalhar por isso. Não vai acontecer se estivermos só á espera.

É um processo — deixe-o desenrolar

Pratique a auto-consciência para evitar ser duro consigo durante este processo, mas também estar ciente dos limites que muitas vezes colocam em nós mesmos para justificar certos comportamentos. Muitas vezes queremos dizer “nós somos apenas humanos”, significava que nós fazemos todos os “erros”, mas é uma inclinação escorregadia para justificar constantemente a evasão de evoluir para além dos padrões antigos que podem ser desafiadores para transcender, aceitando que é parte de “ser humano”, quando não é. Esta é provavelmente uma das declarações mais limitantes que podemos realmente fazer sobre nós mesmos, como quem realmente somos não é humano, mas uma alma de potencial infinito, ter uma experiência humana que passa a estar passando por uma evolução maciça na consciência neste momento. A afirmação também nos permite culpar a experiência humana em vez de assumir a responsabilidade e olhar para quem somos e por que as coisas acontecem, e realmente compreender e mudar a nossa experiência.

Permitir que as várias ferramentas da nossa experiência humana estejam lá para  entender o papel que cada um está a servir, e evitar demonizar qualquer um deles. Eles estão lá por uma razão e, na medida em que a mente vai, vamos lembrar o quão importante é realmente na decodificação da nossa realidade. Demonizar o pensamento útil, lógica, planeamento e criação só vai limitar a nossa capacidade de prosperar e deixar o nosso verdadeiro eu brilhar completamente.